צביעה כטיפול באמנות נגד מתחים למבוגרים

מה כוללת הערכה?
✨חוברת צביעה הכוללת 24 דפי צביעה עבים מרגיעים ומשחררים מתחים למבוגרים. אוסף של הדפסים כגון: צורות, קווים, מנדלות, ספירלות שיעזרו לך להקל על הלחץ ולהעניק לך רוגע בזמן הצביעה.  
✨סט של 24 צבעי אקריליק  – גוונים שונים לצביעה מיוחדת וקסומה.
✨2 מכחולים – מכחול עבה ומכחול דק.
✨דף פלייר למילוי אישי של הצהרות חיוביות להעצמת הנפש שלך.

✅ מפחית לחץ וחרדה לצביעה יש את היכולת להרפות את מרכז הפחד של המוח שלך, זה נותן את אותו מצב כמו מדיטציה על ידי הפחתת המחשבות ומייצר תשומת לב ושקט המאפשר למוח שלך לנוח קצת אחרי יום ארוך בעבודה.

✅ דרך קלה לתרגול מיינדפולנס תוך מיקוד של תשומת הלב שלך בפעולת היצירה במקום במחשבות החרדה שלך.

✅ כל אחד יכול לצבוע לא צריך להיות אמן בשביל זה, אם אתם מחפשים דרך יצירתית להירגע אחרי יום עמוס בעבודה/בלימודים, צביעה בוודאי תעשה את זה.

✅ מתנה נהדרת להעניק לאדם שיקר לכם, שיחווה שחרור במתחים, הקלה בחרדות, רוגע, שלווה, ויצירתיות.

למי מיועדת הערכת צביעה הזו?
גילאי 12 ומעלה.